No aprietes más, calor infernal.
Sales a la calle, y no sabes
en qué estado volverás.
Camina lento, por la sombra,
y que te alivie el viento fresco.
Ten a la mano bancos para
descansar y fuentes de agua fresca.
Conviene no esforzarse, procede
hidratarse, vestir de informal
con ropa ligera y holgada.
Es por tu bien, sobre todo en
avanzada edad.
Los golpes de calor dejan
víctimas mortales.
Por eso debes cuidarte,
adoptar prevenciones.
No salir en las horas punta,
cuando el sol y el calor
con mayor dureza torturan.
A las 12, como máximo,
refugiarte en tu domicilio.
Consejos fáciles de dar
y no siempre de cumplir.
Por no seguirlos, a causa de
un compromiso, hoy he comido
en un restaurante cercano.
Al salir de él, tras dar cuatro
pasos, me tuve que parar,
para tomar aliento en la sombra.
Llegar al cercano hogar,
fue un suplicio.
Contada queda la peripecia,
para si vale en cabeza ajena
escarmentar.
No se si fue un inicio de golpe de
calor,
pero lo pasé fatal.
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